找到高血压的原因才能控制好血压

在我们平时的日常生活中,患有高血压的人群并不少,而且现在的高血压发病的具体病因大部分换着都还不明确,因为现在导致高血压发病的因素有多种,而且随着现在生活压力的增大,高血压的高危人群也逐渐的在扩散,那么可能就会有人疑惑高血压什么引起的呢?

01遗传因素高血压是由于遗传因素所导致的可能性会比较大,因为高血压具有很明显的家族聚集性质,有高血压家族史的,一般下一代患有高血压的可能性会达到50%以上。

02生活习惯不良现在生活压力大,不少人是因为环境因素所导致的原发性高血压。比如日常饮食上摄取太多的钠,或者身体所需要的一些微量元素摄取量不足。还有平时熬夜,喝酒抽烟等不良习惯,都会大大增加高血压的患病风险。

03肥胖身体过于肥胖,同样会导致高血压发病风险增加。因此日常中我们除了要控制饮食,还需要进行合理的锻炼。

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