远离“心病”,才能远离高血压。

 高血压已成为目前影响大众健康的常见慢性病,这种慢性病需要患者像个药瓶子一样每天服药,若没有长期规律服药还会引发心脑并发症,甚至影响患者生命。高血压不仅给患者的身体带来巨大影响,在精神上也给患者带来了无形的压力。远离“心病”,才能远离高血压。

现代医学表明,高血压病作为一种心身疾病,社会心理因素对此病的发生、发展、转归及预后有一定的影响。许多资料表明,处于噪声条件下的人患高血压病者较多;丧偶、离婚、失去亲人或独居等生活关系的突然变化对高血压病有一定的影响;不良的社会体验,不良的行为活动方式,可增加突发性高血压病的危险;持续紧张、焦虑、恐惧、愤怒、敌视等均可引起高血压病。

  高压职业环境的慢性刺激

  职业与环境是每个人必然要经历的,很多朋友是因为长期处于一个不利于健康的生活或工作环境,这无论是对视觉、听觉形成慢性刺激的环境是高血压发病的一个重要的诱发因素。此外,对于一些注意力高度集中、精神紧张而体力活动较少的职业,也很容易会导致血压升高。例如设计师、媒体工作者、IT从业人员这些都是高血压的高危人群。

所以,人一旦有了“心病”就要尽快调节情绪,远离焦虑。如果自己没有办法调整,可以借助一些其他的缓解情绪、放松压力的方法。

保持开心、生命是自己的、健康生活、永远快乐!