心衰不是绝症,做好这几件事可以控制好!

随着天气逐渐转凉,尤其是进入天寒地冻的冬季,在罹患心血管基础疾病的中老年人中,常会有部分患者出现胸闷、气喘、气短、咳嗽(可咳出白色粘痰),并伴有全身或双下肢浮肿等症状,到医院心内科就诊往往诊断为“慢性心力衰竭”。

慢性心力衰竭是一种复杂的临床症状群,俗称“心衰”,是各类心脏病的严重阶段,发病率高,危害严重,5年存活率与恶性肿瘤相仿,已经成为人类健康的“杀手”之一。

中老年人由于心血管系统的老化,再加上常常合并多系统多器官的疾病,尤其是患有高血压、冠心病、糖尿病、肺心病、心肌炎、扩张型心肌病、心脏瓣膜病、贫血等疾病,或者曾经突发过心脏病,亦或已经有心功能不全病史者,这些高危人群发生“心衰”的概率就大大提高,发生“心衰”后的病情更为复杂,危害性更大,治疗难度增加。

但是,“心衰”并非“绝症”!

随着医学科学的发展,心衰的死亡率逐年降低,尤其是血管紧张素转换酶抑制剂和β受体阻滞剂的应用日益广泛,使得慢性心衰的住院率、死亡率都显著降低,许多患者经过规范治疗后都可正常工作与生活,大大提高了患者的生活质量。

以往心衰的治疗,是在患者出现心衰症状后才设法纠正,而最新的治疗理念认为,只要在检查中发现左心室射血分数<40%,就应尽早治疗。

与此同时,心衰的治疗方式也由传统的单一的强心利尿扩血管治疗,转变为了以保存心肌储备力的药物为主,多种手段并用的治疗模式,减缓了疾病的进展,降低了死亡率。

对于已经确诊为心衰的患者来说,可以积极地选用药物治疗和非药物治疗。

心衰患者日常生活中的自我保健:

第一,要控制体重。

“总量控制,比例改变”。对于已经出现了明显症状的患者,就更需要严格的控制饮食了,一般每顿吃个六七成饱即可,少而精。什么样的东西能吃不能吃,没有绝对化。应该平衡膳食,蔬菜、水果稍微多一点,肉蛋米面占的比例稍微低一点。

第二,要控制喝水。

喝水一定要少,特别是腿经常肿、躺不住的患者一定要控制饮水,每天喝水的量不要超过1500毫升。每天喝进去的水量和排出的尿量要差不多,这样就能活得比较自在。

第三,要适当限制盐的摄入。

对于高血压的患者,我们强调少盐清淡。但是对于心衰患者,由于服用利尿药,排尿多,所以盐也要适当增加一些,如果盐不足,患者没有精神,血压很低,食欲很差,情绪也变得糟糕。我们不仅要注意到盐的危害,也要注意到盐带给我们的益处,对于心衰患者,限盐应该是适当限盐。

另外,服用利尿药的患者一定要注意充分补钾,患者要把钾片吃好,以免出现低血钾的问题。

还有的患者可以适当补充一点镁,吃一点多种维生素,或者是加一点含有其他离子的这些药物,有微量元素的这些药物,对患者整体恢复有一定好处。

第四,注意保暖防感冒。

心衰患者特别要注意防寒保暖,减少感冒。心衰患者能不能锻炼,大家都非常关心,很多人都说应该多锻炼才能好,实际上对于已经心力衰竭的病人,锻炼要适量,不能超体力锻炼,一定要以不劳累为主。

综上,心衰患者只要防治结合,不仅能减缓和阻止心衰的发展,甚至还可能逆转心衰,提高生活质量。

来源于39健康网