高血脂的治疗与饮食分别是怎么样的

对比几十年前,我国高血脂的问题越来越普遍,究其原因,就是生活条件提高了。

  在过去,大部分人节衣缩食,只能维持温饱,日子过得比较清苦,但说得好听些,就是“清淡平静”,没什么“富贵病”。而现在,经济发展了,人们对生活的质量要求也在不断提高,尤其是在饮食的变化上最为明显,也正是因为不加节制的暴饮暴食,使得三高已然成为时下中老年人常见的一种现状,其中高血脂的问题更是众多中老年人的常态。

   三高的发生,往往与我们的日常生活习惯和饮食密切相关,高血脂更是如此。

  那么,高血脂的治疗与饮食分别是怎么样的?

  (1)高血脂患者的治疗方法

  药物治疗:如果高血脂患者出现了一系列的不适症状,建议在医生的指导下服用治疗高血脂的相关药物,患者一定要注意定时定量服用药物,不可盲目停药或者减量。

  戒烟戒酒:抽烟喝酒都会对心血管造成严重的危害,在患上高血脂病症以后,患者一定要注意及时戒烟戒酒。

  规律运动:高血脂患者积极运动锻炼,不仅可以舒缓工作压力,同时也可以提升健康

  (2)高血脂患者的饮食调理

  其实高血脂患者的人数之所以不断攀升,主要还是时下生活条件好了,人们各种大鱼大肉,也正是因为这样,高血脂被称为富贵病”,说到高血脂的治疗与饮食调理这个话题,除了积极的治疗以外,患者在日常生活中一定要注意尽量清淡饮食,多吃新鲜的蔬果,少吃高脂肪、高糖分的食物。