高血压“好转”?别大意!小心陷入夏日高血压防治误区

一个人的血压在一日之内,一年之间都处于波动之中,大部分患者夏季的血压比冬春季节有所“好转”。

当下,正值盛夏时节,但不意味着患者进入了高血压的“避风港”!夏季,天气炎热,出汗较多,高血压患者实则更需要细心管理,避免误入以下误区:

01

夏天出汗多,少饮水,就可以不要治疗?

有的人认为,夏天出汗多,少饮水,高血压就不用治疗,这是非常错误的。

血压的高低与饮水的多少不一定有关系。

大部分高血压患者饮水少时会出现血压有所降低,但有些人血压会升高,并且饮水少会增加血液的黏稠程度,并增加脑血栓和冠心病的发生风险。

02

降压治疗,血压正常了就停药?

有些患者夏天服药血压降至正常,就认为高血压已治愈,而自行停药,这是非常有害的做法。

夏天人们活动多,出汗多,气温高,全身血管扩张,血压会比冬季普遍降低,药物治疗效果会比较明显。停药后,血压会再次升高,血压波动过大,对心脑肾等靶器官的损害更严重。

正确的做法是,在长期的血压控制达标后,小心地逐渐减少药物的剂量和种类,一般只对那些能够严格坚持健康生活方式的患者可以减药量。在减药的过程中,必须监测血压的变化。

03

老年人收缩期血压值高些无妨?

不少患者乃至医生认为,老年人随着年龄的增长,动脉粥样硬化发生的可能性增大,收缩压增高是一种生理现象,甚至被“老年人血压控制在150/90mmHg以内”所误导,认为可以不用治疗,这是不正确的。

高血压的诊断标准是:收缩压≥140 mmHg和/或舒张压≥90 mmHg。高于这个标准都应该治疗。

04

夏天是高血压患者的“避风港”?

很多高血压患者进入夏天以后,血压正常了,非常高兴,好像进入“避风港”一般。从思想上放松,以为药停了,自己就完全健康了。

所以在生活方式上也不注意了,很多人晚上熬夜、喝酒、打牌等,又没有及时监测血压,结果造成了心梗突发,危及生命。

健康的生活方式是血压达标的基础,特别在夏季,更应该注意,良好的生活习惯是治疗和预防高血压的重要措施:保证睡眠,适量运动;保证睡眠,适量运动;清淡饮食、多喝水;合理用药,定期用药!