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女性如何远离心脏病威胁
很多疾病女性的患病几率要比男性大,可能也是因为女性的身体体能和免疫能力没有男性好的缘故,那么身为女性朋友,要该怎么样做才能远离心脏病这种危险疾病呢?做到让自己更长寿的呢?
  1 抽烟,是女性得心脏病的最危险因素。
  2 有家族病史。你父亲、兄弟、祖父外公、叔叔舅舅五十五岁以前得心脏病,或你母亲或其它一等亲在六十五岁以前得心脏病。
  3 你已年逾五十四岁,过完更年期而又未使用荷尔蒙补充治疗。
  4 你不运动,研究显示常经坐卧的人得心脏病机率,约是经常运动者的两倍。
  5 你有糖尿病或高血压。
  6 你很胖。超过理想体重30%的人,即使无以上危险因素,也易得病。
  女性朋友们,希望您仔细阅读这篇文章,防患心脏病的发生,男性朋友们更加应该仔细阅读这篇文章,关心好您身边的女人。朋友们不要超负荷工作。工作超过11个小时,患心脏病的几率会增加67%。如果你不改变自己的生活方式:离开办公室,抛开工作,就无法获得健康。
 
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